イライラしても表に出さず冷静さを保てる方ですか?
他人からの批判や否定を過剰に気にしない方ですか?
失敗やトラブルがあっても落ち着いて行動できる方ですか?
感情が高ぶったときに、一度立ち止まって考えることができますか?
気分のムラが少なく、安定していると感じますか?
他人の態度に影響されすぎず、自分を保てる方ですか?
プレッシャーのある場面でも冷静に対処できますか?
カッとなったとき、感情的な言動を避けるよう意識していますか?
ネガティブな感情を上手に切り替えられる方ですか?
喜怒哀楽をうまくコントロールできる方だと思いますか?
小さなことに過剰に反応してしまうことは少ないですか?
ストレスを感じたとき、リラックス方法を実践していますか?
困難な状況でも前向きに考えようとする方ですか?
急な予定変更や予期せぬ事態にも冷静でいられますか?
他人の感情に引っ張られず、自分のペースを守れる方ですか?
問題に直面したとき、感情より解決策を優先して考えますか?
自分の感情を客観的に見つめることができる方ですか?
感情を押し殺さず、うまく表現できる方ですか?
焦りや不安を感じたとき、落ち着く方法を知っていますか?
日頃から心の健康を意識している方ですか?